Cedera Pergelangan Tangan, Bagaimana Mengobatinya?

Posted on
loading...

Jakarta, Dok? Di pergelangan tangan kanan aku terasa sakit mungkin karena terkilir karena beban yg aku angkat lumayan berat, kenapa ya Dok? Memang aku rutin olahraga fitness seminggu 4 kali, bagaimanakah cara mengobati tangan yg terkilir Dok? Terimakasih.

Taufik (Pria, 33 tahun)

Jawaban

Mas Taufik,

Untuk penanganan cedera pergelangan tangan yg baru terjadi adalah sama dengan penanganan cedera pada umumnya merupakan memakai prinsip RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Artinya istirahatkan dari latihan, kompres dengan es, gunakan bebat elastis ataupun wrist support dan bila memungkinkan bagian yg membengkak ditinggikan posisinya.

Bila cedera itu berlanjut setelah lebih dari beberapa pekan dan belum pulih maka Anda perlu buat mengurangi ataupun menghindari gerakan pada pergelangan tangan tersebut dan secepatnya memeriksakan diri ke dokter olahraga ataupun orthopedi terdekat bagi dikerjakan pemeriksaan yg lebih lengkap.

Beberapa kemungkinan yg mungkin terjadi adalah cedera tersebut menjadi kronis atau dimungkinkan adanya robekan dari tendon/ligamen ataupun adanya retakan pada tulang di daerah tersebut.

dr. Michael Triangto, SpKO
Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga
Direktur Klinik Slim and Health di RS Mitra Kemayoran dan Mal Taman Anggrek Jakarta
Koordinator Kedokteran Olahraga di PB Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI)
Anggota Tim Ahli Persatuan Golf Indonesia (PGI)

(hrn/vit)
Sumber: http://health.detik.com
Terima kasih anda Telah Membaca Berita Tentang Cedera Pergelangan Tangan, Bagaimana Mengobatinya? Silahkan Share Berita Ini Jika Memberi Manfaaat

Kata Kunci Banyak Di Cari

cara menghilangkan cat rambut miranda,
loading...
Loading...