Studi Ungkap Diet Seperti Ini Bantu Tingkatkan Keterampilan Membaca Anak

Posted on
loading...

Jakarta, Ada dua cara yg mampu dikerjakan orang tua buat menolong meningkatkan keterampilan membaca anak, salah satunya adalah dengan memberikan diet tepat.

Sebuah studi baru yg dikerjakan oleh para peneliti di University of Eastern Finland dan University of Jyväskylä menemukan bahwa diet yg sehat bisa menolong meningkatkan kemampuan membaca anak-anak di tiga tahun pertama usia sekolahnya.

Studi ini dikerjakan oleh para peneliti terhadap 161 anak berusia 6 hingga 8 tahun, atau sekitar kelas 1 sampai kelas 3 SD. Tim menganalisis diet anak-anak tersebut memakai buku harian makanan dan kemampuan akademiknya dinilai memakai tes standar.

Baca juga: Tak Sarapan, Anak Bisa Kehilangan Konsentrasi Setara 2 Jam Belajar

Ketika anak-anak menerapkan diet tinggi asupan bernutrisi seperti sayuran, buah-buahan, ikan, biji-bijian, dan lemak tidak jenuh, serta diet rendah daging merah, produk gula, dan lemak jenuh, dianggap sebagai anak dengan diet sehat.

Nah, hasil studi memamerkan bahwa anak-anak yg mengikuti diet sehat tersebut memiliki hasil jauh lebih baik dalam tes kemampuan membaca, seandainya dibandingkan dengan anak-anak yg dietnya tidak sehat dan tidak teratur. Temuan ini memberikan bukti lebih lanjut mulai pentingnya diet sehat untuk kemampuan akademik.

Sebuah studi tahun 2015 yg diterbitkan dalam jurnal Public Health Nutrition juga menemukan hal serupa. Dikatakan bahwa sarapan memengaruhi kemampuan belajar anak di sekolah. Namun perlu digarisbawahi bahwa pilihan menu juga memainkan peran penting.

Seseorang yg tak sarapan, membuat asupan energi yg dibutuhkan oleh tubuh diambil dari cadangan glukosa dalam darah. Ini menyebabkan kadarnya mulai menjadi berkurang yg kemudian mengakibatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh terganggu.

Selain itu ada penelitian gabungan dari Oxford, Cambridge, Glasgow dan St George’s London University yg mendukung pentingnya sarapan untuk anak-anak. Peneliti menemukan dengan rutin sarapan anak mulai lebih terhindari dari risiko obesitas dan diabetes.

Baca juga: Dalam Satu Hari Anak Butuh 2,5 Mangkuk Sayur dan Buah, Sudahkah Terpenuhi?

(ajg/up)
Sumber: http://health.detik.com
Terima kasih anda Telah Membaca Berita Tentang Studi Ungkap Diet Seperti Ini Bantu Tingkatkan Keterampilan Membaca Anak Silahkan Share Berita Ini Jika Memberi Manfaaat

Kata Kunci Banyak Di Cari

kisah cinta sopir pribadi sederhana,Okay Google foto kontol anak yang seram,
Loading...
loading...