Saran Dokter Agar Ibu Hamil Terhindar Dari Anemia

Posted on
loading...

Jakarta, Anemia dapat terjadi pada siapa saja, termasuk ibu hamil. Terkait jumlah ibu hamil yg mengalami anemia, data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013 menyebutkan 37,1 persen ibu hamil di Indonesia terkena anemia.

“Jumlah ibu hamil di Indonesia yg mengalami anemia memang cukup tinggi. Biasanya karena pola makan yg salah sehingga memengaruhi sel darah merah,” tutur dr Yustina Anie Indriastuti, MSc, SpGK, wakil ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PGMI).

dr Anie menjelaskan pola makan yg dimaksud adalah kurangnya konsumsi zat besi. Ia pun menyarankan ibu hamil bagi mengonsumsi zat besi yg berasal dari hewani. Kemudian, di bawah pengawasan dokter, ibu hamil mengonsumsi suplemen penambah darah misalnya dengan dosis sesuatu kali sehari.

Baca juga: Kenali Gejala Awal 5L bagi Atasi Anemia

Hal tersebut ia sampaikan di acara Indonesia Bebas Anemia ‘Sehat Tanpa Anemia buat Indonesia yg Lebih Produktif’ di Atrium Hall, Pejaten Village, Jl Warung Buncit, Jakarta Selatan, Sabtu (29/10/2016).

“Sebaiknya juga tak mengonsumsi minuman seperti teh, kopi dan susu segera setelah makan. Karena, mengonsumsi minuman tersebut mampu mempersulit penyerapan zat besi pada tubuh,” kata dokter yg juga praktik di RS St. Carolus ini.

Kepada detikHealth dua waktu lalu, dr Arietta Pusponegoro SpOG(K) dari RS Cipto Mangunkusumo menuturkan seandainya ibu hamil anemia, maka si bayi dapat mengalami anemia yg lebih parah. dr Arietta mengungkapkan, anemia yaitu keadaan tubuh yg kekurangan zat besi yg bertugas mengantar oksigen di dalam darah. Ketika zat besi di tubuh ibu kurang, maka oksigen yg dikirimkan ke bayi kurang.

“Nanti takutnya anaknya jadi kurang pintar,” ujar dr Arietta.

Efek anemia lainnya yakni bayi memiliki berat badan lahir yg rendah. Jika ibu mengalami anemia kronis, mampu terjadi kardiomegali di mana jantung mengalami pembesaran karena jantung lebih kuat memompa darah yg mulai dialirkan ke segala tubuh.

Pada aktivitas menyusui, anemia yg dialami ibu mampu membuat kualitas ASI kurang baik. Kemudian ibu jadi gampang lemas, lelah, letih, lesu apalagi mengingat keadaan ibu yg masih lelah setelah melahirkan.(rdn/vit)
Sumber: http://health.detik.com
Terima Kasih Anda Telah Membaca Berita Di Website Akulagi.com, Berita Yang Anda Baca Tentang Saran Dokter Agar Ibu Hamil Terhindar dari Anemia

loading...
Loading...