Vitamin D Agar Awet Muda Dan Jauh Dari Penyakit

Posted on
loading...

Jakarta (Akulagi.com) – Berjemur di bawah sinar matahari (pagi) dapat memperpanjang harapan hidup seseorang sekaligus menjauhkan diri dari penyakit, menurut temuan peneliti dalam jurnal Cell belum lama ini.

Manusia sebagian besar mendapatkan vitamin D dari sinar matahari – tubuh memproduksi vitamin saat kulit kami terkena sinar ultraviolet – dan menggunakannya buat menolong penyerapan kalsium, sel dan pertumbuhan tulang, dan fungsi kekebalan tubuh.

Selain itu, zat yg kerap disebut vitamin matahari itu memainkan peran utama mengenyahkan berbagai penyakit misalnya diabetes, penyakit jantung atau bahkan kanker.

Penelitian juga memamerkan vitamin D dapat mengurangi gejala persoalan kesehatan mental yakni depresi, kecemasan dan demensia.

Seiring bertambahnya usia, protein dalam tubuh tak bisa mempertahankan bentuk dan fungsi mereka, sehingga terkadang menyebabkan munculnya penyakit yg berkaitan dengan usia seperti Alzheimer, Parkinson, diabetes, dan penyakit jantung. Hal ini karena protein beracun terakumulasi dalam tubuh. Vitamin D mampu mencegah hal buruk itu terjadi.

“Mengingat adanya kesamaan penuaan pada mamalia termasuk manusia, maka masuk akal kalau vitamin D bermanfaat buat semua spesies, ” ujar penulis senior Gordon Lithgow dalam sebuah pernyataan tertulisnya.

Ironisnya, vitamin ini sulit menyerap pada tubuh seiring bertambahnya usia. Peneliti dari The Buck Institute mencatat bahwa dari waktu ke waktu, kemampuan kulit memproduksi vitamin D berkurang. Hal inilah yg turut berperan menyebabkan orang berusia lanjut lebih rentan terserang penyakit.

“Temuan kalian memamerkan hubungan nyata antara penuaan dan penyakit serta memberikan dokter dan peneliti lainnya kesempatan buat meneliti vitamin D dalam konteks yg jauh lebih besar,” kata Lithgow seperti dilansir Medical Daily.

Penerjemah: Lia Wanadriani Santosa

Editor: Aditia Maruli

COPYRIGHT © ANTARA 2016

Sumber: http://www.antaranews.com
Terima Kasih Anda Telah Membaca Berita Di Website Akulagi.com, Berita Yang Anda Baca Tentang Vitamin D agar awet muda dan jauh dari penyakit

loading...
Loading...