Merasa Tubuh Makin Melar? Bisa Jadi Karena Anda Kebanyakan Pekerjaan

Posted on
loading...

Jakarta, Merasa akhir-akhir ini nafsu makan dan ngemil meningkat, sehingga berujung pada berat badan yg ikut-ikutan naik? Coba cek pekerjaan Anda, mungkin tanpa disadari ada yg membuat stres berat.

Seperti diketahui, stres seringkali disebut-sebut sebagai biang keladi kegemukan karena membuat seseorang lebih ingin buat makan dan ngemil. Kondisi ini disebut sebagai comfort eating.

Namun baru-baru ini studi mengungkapkan bahwa secara alami tubuh mulai menciptakan suasana penumpukan lemak saat seseorang sedang berada dalam tekanan. Peneliti menyebutkan bahwa stres memicu datangnya hormon Adamts1, yg kemudian menghasilkan sel-sel lemak dalam tubuh.

Efeknya bahkan tidak cuma sekadar membuat terjadi penimbunan lemak di sekitar perut dan bagian tubuh lainnya, tetapi juga ‘membungkus’ organ sekitar seperti lemak seperti hati dan pankreas. Kondisi ini kemudian berujung pada peningkatan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Baca juga: Saran Pakar Diet Bagi Anda yg Ingin Punya Badan Ramping Ideal

“Ini bukti bahwa pekerjaan yg menumpuk dan membuat stres mampu berujung pada tubuh yg makin gemuk,” ujar peneliti Dr Brian Feldman, dari Stanford University School of Medicine.

Dikutip dari Telegraph, dosen senior kedokteran psikologi di King College London, dr Valeria Mondelli, menyebutkan bahwa ketika sedang stres, seseorang cenderung mencari pelampiasan. Salah sesuatu yg kerap dikerjakan adalah mengonsumsi lebih banyak makanan.

“Keinginan tersebut dipicu oleh hormon dopamin. Dopamin pada otak mulai berpindah dan neurotransmitter membawa sinyal di antara neuron pada sistem reward. Sedangkan sistem reward berperan meningkatkan nafsu makan,” tutur Mondelli.

Sedangkan, dilansir Daily Mail, menurut pakar diet, Sally Norton, mengonsumsi makanan berlebih tak persoalan seandainya orang tersebut juga melakukan aktivitas fisik. Namun yg bermasalah adalah seandainya orang tersebut lantas berdiam diri dan terlalu banyak duduk, maka mulai berisiko kelebihan berat badan dan obesitas.

Baca juga: Segar dan Menyehatkan: Ragam Warna-warni The Rainbow Diet

(ajg/vit)
Sumber: http://health.detik.com
Terima Kasih Anda Telah Membaca Berita Di Website Akulagi.com, Berita Yang Anda Baca Tentang Merasa Tubuh Makin Melar? Bisa Jadi karena Anda Kebanyakan Pekerjaan

Kata Kunci Banyak Di Cari

cara membuat laporan cara merawat organ tubuh supaya selalu sehat,Cara Membuat Logo Honda repsol,cara mengatasi bikin biji salak gagal,cara membuat laporan merawat organ tubuh supaya tetap sehat,cara membuat gelang tali kur yang lemas,cara memasukan akun vainglory,cara agar musically lebih dr 15 detik,Buat tas Kopi make up,Bisakah kartu 3 digunakan untuk http injector,usaha sampingan membuat slime untuk ank SD dg mudah,
Loading...
loading...